سوزش سر دل

سوزش سر معده

 

سوزش سر دل یک احساس سوزش در قفسه سینه است که زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری شما برمی گردد. 

 

 

سوزش سر دل نوعی تحریک مری است، لوله ای که گلو و معده شما را به هم متصل می کند. این منجر به احساس سوزش در قسمت بالای شکم یا سینه شما می شود.

 

علت آن رفلاکس اسید است، یعنی زمانی که عضله اسفنکتر تحتانی مری (LES) شما به درستی بسته نمی شود و به اسیدهای معده اجازه می دهد تا به مری شما برگردند. 

 

شما احتمالاً سوزش سر دل داشته اید و معمولاً جدی نیست.

 

اگر اغلب آن را دارید، ممکن است بیماری دیگری به نام بیماری رفلاکس معده یا GERD داشته باشید. اگر آن را درمان نکنید، GERD گاهی اوقات می تواند مشکلاتی ایجاد کند، مانند:

 

• التهاب و زخم در مری
• گرفتگی صدا
• برخی از انواع بیماری های ریوی
• مری بارت (زمانی که مری شما در اثر رفلاکس اسید آسیب دیده است)

 

علائم سوزش سر دل

 

 

 

 

سوزش سر دل مانند احساس سوزش در وسط قفسه سینه و گلو است. همچنین ممکن است داشته باشید:

 

• درد سوزشی در قفسه سینه بعد از غذا خوردن یا در شب
• دردی که با خم شدن یا دراز کشیدن بدتر می شود
• طعم گرم، اسیدی، تلخ یا شور در پشت گلو
• بلع سخت است 
• احساس "گیرکردن" غذا در وسط سینه یا گلو

 

 

 

 

 

 

 

سوزش سر دل و حمله قلبی

 

سوزش سر دل ربطی به حمله قلبی ندارد ، جز اینکه هر دو باعث ایجاد ناراحتی در قفسه سینه می شوند که گاهی اوقات می تواند شدید باشد. بزرگترین تفاوت این است که حمله قلبی معمولاً مانند سفت شدن و فشار در قفسه سینه شما احساس می شود، در حالی که سوزش سر دل بیشتر شبیه سوزش است.

 

سوزش سر دل و رفلاکس اسید

 

رفلاکس اسید مشکلی با عضله LES شما است که به اسید معده اجازه می دهد تا به مری شما برگردد. سوزش سر دل از علائم رفلاکس اسید است.

 

سوزش سر دل و سوء هاضمه

 

سوزش سر دل و سوء هاضمه یکی نیستند. سوء هاضمه ناراحتی در شکم شما است، به خصوص بعد از غذا خوردن. همچنین می تواند نشانه ای از سایر مشکلات گوارشی باشد.

 

 

 

 

 

 

 

سوزش سر دل چقدر طول می کشد؟

 

 

 

برای برخی افراد، سوزش سر دل ممکن است تنها چند دقیقه طول بکشد، اما برای برخی دیگر ممکن است چندین ساعت طول بکشد. علائم شما باید پس از اتمام هضم آخرین چیزی که خورده اید متوقف شود. وقتی معده شما خالی است، هیچ اسیدی وجود ندارد که به مری شما برگردد. 

 

 

 

 

 

علل سوزش سر دل

 

علائم سوزش سر دل می تواند زمانی شروع شود که دریچه اسفنکتر تحتانی مری (LES) در انتهای مری شما به درستی بسته نشود. 

 

باید بسته بماند تا غذا و اسید معده در معده شما بماند. وقتی در حال غذا خوردن هستید، LES شما باز می شود تا غذا وارد معده شما شود. سپس دوباره بسته می شود. اگر بسته نشود، حتی اندکی، یا اگر زمانی که نباید باز شود، اسیدهای معده می توانند به مری شما برگردند و باعث درد دل درد شوند. 

 

 

ما نمی‌دانیم چه چیزی باعث ضعیف شدن دریچه LES می‌شود، اما اگر اضافه وزن دارید یا فتق هیاتال دارید (فتق در قسمت فوقانی معده که از دیافراگم شما عبور می‌کند) می‌تواند ناشی از خوردن وعده‌های غذایی زیاد باشد. .

 

عوامل خطر سوزش سر دل

 

برخی از غذاها می توانند LES شما را آرام کنند یا اسید معده را افزایش دهند، از جمله:

 

• گوجه فرنگیها
• میوه های خانواده مرکبات
• سیر و پیاز
• شکلات
• قهوه یا محصولات کافئین دار
• الکل
• نعناع تند
• غذاهای سرشار از چربی و روغن

همچنین اگر:

• درست قبل از خواب بخورید
• سیگار بکشید، بخارپز کنید یا از محصولات تنباکو استفاده کنید
• لباس یا کمربندهای تنگ بپوشید
• بعد از خوردن غذا دراز بکشید یا خم شوید
• استرس دارند
• حامله هستند
• مصرف برخی داروها، از جمله برخی آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)
• یبوست دارند

 

 

 

تشخیص سوزش سر دل

 

اگر سوزش سر دل شما بهبود نیابد، می تواند یک بیماری جدی تری باشد که به عنوان بیماری ریفلاکس معده (GERD) شناخته می شود . پزشک شما ممکن است بتواند GERD را فقط از روی علائم شما تشخیص دهد، اما ممکن است بخواهد برخی از آزمایشات را نیز انجام دهد، مانند: 

• اشعه ایکس: شما یک محلول سفید گچی به نام باریم می نوشید که پوشش داخلی دستگاه گوارش فوقانی (معده-روده) شما را می پوشاند و یک عکس اشعه ایکس دریافت خواهید کرد. این باریم به پزشکان اجازه می دهد تا نقایصی را ببینند که می تواند به معنای مشکلات در سیستم گوارش شما باشد. 
• آندوسکوپی: پزشک شما یک دوربین کوچک را روی یک لوله انعطاف پذیر در گلو قرار می دهد تا دیدی از دستگاه گوارش فوقانی شما ارائه دهد. شما ممکن است خواب یا بیدار باشید، اما برای اینکه راحت باشید دارو می گیرید.
• تست کاوشگر اسید سرپایی (مانیتورینگ pH مری): یک مانیتور اسید در مری شما قرار داده می شود و به یک کامپیوتر کوچک متصل می شود که می توانید آن را روی یک کمربند یا بند شانه ببندید. زمان بازگشت اسید معده به مری و مدت زمان را اندازه گیری می کند. یک تکنیک جدیدتر به نام براوو تا 48 ساعت اسید را اندازه گیری می کند. این کار با استفاده از حسگرهای PH بی سیم انجام می شود، بنابراین نیازی به قرار دادن لوله در مری خود نخواهید داشت.
• تست حرکت مری (مانومتری مری): این آزمایش از یک کاتتر برای اندازه‌گیری فشار و حرکت مری هنگام بلع استفاده می‌کند.

 

 

 

درمان سوزش سر دل

 

معمولاً می‌توانید سوزش سر دل را با داروهای بدون نسخه درمان کنید، از جمله:

 

• آنتی اسیدها با اسید موجود در معده مقابله می کنند تا درد دل درد را کاهش دهند. آنها همچنین گاهی اوقات می توانند به درد معده، سوء هاضمه و گاز کمک کنند. خوب جویدن آنها قبل از قورت دادن ممکن است تسکین سریعتری به شما بدهد. اگر زیاد از آنها استفاده کنید، می توانند عوارض جانبی از جمله یبوست، اسهال، تغییر رنگ حرکات روده و گرفتگی معده ایجاد کنند.

 

• مسدود کننده های اسید (H2) مانند سایمتیدین (تاگامت) و فاموتیدین (پپسید) میزان اسید معده را کاهش می دهند. آنها به سرعت آنتی اسیدها عمل نمی کنند، اما اثرات آنها می تواند طولانی تر باشد. 

 

• مهارکننده‌های پمپ پروتون برای کاهش اسید معده نیز کار می‌کنند و شامل اسومپرازول (Nexium)، لانسوپرازول (Prevacid) و امپرازول (Prilosec OTC) می‌شوند.

 

اگر داروهای OTC برای شما مؤثر واقع نشدند، پزشک شما ممکن است بتواند نسخه قوی تری را به شما بدهد.

 

گاهی اوقات برای رفع علائم سوزش سر دل نیاز به جراحی است، هر چند بسیار نادر است ولی ممکن است نیاز به عمل داشته باشید اگر:

 

• درمان های دیگر کمکی نکرده اند.

 

• عضله LES شما به درستی کار نمی کند.

 

• سوزش سر دل شما ناشی از GERD است.

 

• در مری سرطان دارید. (به خاطر داشته باشید که مشکل در بلع، و نه سوزش سر دل یا ریفلاکس، شایع ترین علامت این نوع سرطان است.)

 

 

عوارض سوزش سر دل

 

اگر گیجی، سفتی قفسه سینه، خونریزی، گلودرد، تب، ضربان قلب نامنظم، ضعف یا خستگی غیرعادی دارید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.

 

اگر درد قفسه سینه، فشار یا سوزشی دارید که از بین نمی رود (حتی با داروها و تغییر سبک زندگی) فوراً به پزشک کمک کنید. اینها همچنین می توانند نشانه های حمله قلبی باشند.

 

همچنین اگر خون استفراغ می کنید یا به نظر می رسد تفاله قهوه تیره است، از پزشک کمک بگیرید. اگر مدفوع شما سیاه، خونی یا مایل به قرمز است، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

 

 

اگر سوزش معده شما شدید است و داروهای بدون نسخه کمکی نمی کنند، یا اگر بیش از 2 هفته آنها را مصرف کرده اید، با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین اگر بدون تلاش یا مشکل در بلع وزن کم می‌کنید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما می تواند بررسی کند که چه چیزی باعث این مشکل شده است و بهترین راه حل برای شما چیست.

 

دل درد گاه به گاه خطرناک نیست. اما GERD گاهی اوقات می تواند منجر به مشکلات جدی شود، مانند:

 

• سرفه طولانی مدت
• لارنژیت
• التهاب یا زخم مری
• مشکلات بلع به دلیل باریک بودن مری
• مری بارت، وضعیتی که می تواند احتمال ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد

 

پیشگیری از سوزش سر دل

 

کارهایی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از سوزش سر دل انجام دهید، از جمله تغییر غذا و زمان خوردن. تغییرات دیگری که می توانید انجام دهید و ممکن است به جلوگیری از سوزش سر دل کمک کند عبارتند از:

 

• وزن مناسبی داشته باشید و در صورت نیاز وزن خود را کاهش دهید.

•  

  از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که علائم شما را بدتر می کنند خودداری کنید.

•  

  در طول روز وعده‌های غذایی کوچک‌تری بخورید و در اواخر شب غذا نخورید.

•  

  آهسته غذا بخورید

•  

  سیگار نکشید، سیگار نکشید یا از تنباکو استفاده نکنید.

•  

  3 ساعت بعد از غذا خوردن صبر کنید تا دراز بکشید.

• سر تخت خود را 6 تا 8 اینچ بالا بیاورید.

 

 

 

 

 

 

 

 غذای آماده

وقتی اسیدهای معده به مری برمی‌گردند، یعنی لوله‌ای که بین دهان و معده قرار می‌گیرد، دچار سوزش سر دل می‌شوید. اسید باعث ایجاد احساس دردناک و سوزش در قفسه سینه می شود. معمولاً پس از خوردن غذا یا زمانی که دراز کشیده اید دچار سوزش سر دل می شوید و علائم آن تا چند ساعت ادامه دارد. این بیماری تهدید کننده زندگی نیست و معمولاً با تغییر سبک زندگی یا داروهای بدون نسخه درمان می شود.

 

 

 

سوالات متداول سوزش سر دل

 

 

آیا ماست به سوزش سر دل کمک می کند؟

 

ماست کم چرب شبیه شیر است که می تواند سوزش سر دل را تسکین دهد. به علاوه ماست دارای پروبیوتیک ها (باکتری های خوب) است که به هضم غذا نیز کمک می کند. بنابراین خوردن یک وعده ماست کم چرب ممکن است به تسکین علائم سوزش سر دل کمک کند. 

 

آیا سوزش سر دل ژنتیکی است؟

 

سوزش سر دل اغلب یکی از علائم بیماری ریفلاکس معده یا GERD است. بسیاری از مطالعات ارتباط بین ژن ها و GERD را نشان داده اند، از جمله چندین مطالعه دوقلوها و یک مطالعه خانوادگی. همه نشان دادند که ژنتیک نقش داشته است، اما ما هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز داریم تا مطمئن شویم که چگونه ژن ها درگیر هستند.